Les atouts santé et nutrition de l'arachide
On entend souvent dire que l'arachide peut entraîner une prise de poids, plusieurs études démontrent pourtant l'inverse. En effet, l'arachide est un atout important pour notre santé grâce à sa composition :
- Sa richesse en ZINC permet de jouer un rôle important dans notre système immunitaire.
-La MANGANÈSE lutte contre les radicaux libres pendant que le CUIVRE forme des hémoglobines nécessaires à notre organisme.
-Les VITAMINES nous donnent de l'énergie et ses GRAISSES MONO-SATURÉES permettent de diminuer le cholestérol et le risque de maladies cardio-vasculaires.
-Sa forte teneur en FIBRES et MAGNÉSIUM aide également dans la prévention du diabète de type 2.
